به نقل از «ایمنا»

چگونه مهارت گفت و شنود را تقویت کنیم؟

تاریخ انتشار: ۱۲ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۶۵۵۳۲

روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه گفتن هر موضوعی نیازمند مکان، زمان، مقدمه و نحوه بیان صحیح است، گفت: بهره‌مند نبودن افراد از مهارت‌های ارتباطی و زندگی می‌تواند فضای منزل و خانواده را به فضایی سرد و تهی از عشق بدل کند و از همین رو افراد باید توجهی ویژه به این موضوع داشته باشند.

احمد پدرام در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به نقش و تأثیر برخورداری افراد از مهارت گفت و شنود اظهار کرد: مهارت گفت و شنود، مهارتی آموختنی است و برای استفاده از این مهارت برای حل کردن مشکلات و چالش‌های ایجاد شده، باید مولفه‌هایی از جمله زمان مناسب، مکان مناسب، آمادگی خود و طرف مقابل برای آغاز مکالمه و گفت و شنود را مد نظر داشته باشیم.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی افزود: پیش از تولد افراد قدرت شنیدن را دارند و صحبت کردن را از حدود یک سالگی می‌آموزند، اما ممکن است برخی افراد تا سن ۹۰ سالگی نیز مهارت صحیح گوش کردن و به صورت صحیح بیان کردن موضوع را نداشته باشند.

این روانشناس و مشاور خانواده با تاکید بر لزوم حفظ خونسردی برای تقویت مهارت گفت و شنود تصریح کرد: در صورتی که افراد مهارت درست حرف زدن و زدن حرف درست با شیوه‌ای صحیح در زمان و مکانی مناسب، همراه با مقدمه‌ای مناسب را از شیوه‌های متفاوتی از جمله مطالعه یا جلسات مشاوره نیاموزند، در بسیاری از مسائل دچار مشکل خواهند شد.

پدرام با تاکید بر لزوم داشتن تمرین برای تقویت این مهارت ادامه داد: رویکرد افراد به مسائل باید شفاف، صمیمی و محترمانه باشد، شیوه‌های حل مسئله و نحوه صحیح صحبت کردن را بیاموزند تا با استفاده از مهارت گفت و شنود قادر به رفع و حل کردن مشکلات باشند.

وی با تاکید بر لزوم خودداری از توهین، سرزنش، تحقیر و مقایسه در صحبت کردن به منظور پیشبرد هرچه بهتر مکالمه گفت: زوجین باید توجه ویژه‌ای نسبت به تقویت مهارت‌های زناشویی و مهارت گفت و شنود خود داشته باشند، چراکه زمانی می‌توانند والدین خوبی باشند و با فرزند خود به درستی رفتار کنند که رفتار مناسب با یکدیگر را آموخته باشند.

این روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به اینکه بهره‌مند نبودن افراد از مهارت‌های ارتباطی و زندگی می‌تواند فضای منزل و خانواده را به فضایی سرد و تهی از عشق بدل کند، اضافه کرد: افراد باید بیاموزند که شنونده خوبی باشند و مد نظر داشته باشند که بیان هر موضوع نیازمند مکان، زمان، مقدمه و نحوه بیان صحیح است.

پدرام خاطرنشان کرد: افراد به ویژه زوجین و والدین نباید موضوعاتی از جمله کار کردن را اولین اولویت خود قرار دهند، چراکه با توجه و اختصاص دادن زمان به خانواده می‌توان از بروز مشکلات جلوگیری و عشق را به تمام اعضای آن خانواده هدیه کرد.

کد خبر 732473

منبع: ایمنا

کلیدواژه: گفت و گو گفتگو گفتار درمانی گفت و شنود مهارت آموزی آموزش مهارت های زندگی مهارت های رفتاری مهارت افزایی مهارت های اجتماعی سلامت روان و مهارت های اجتماعی آموزش مهارت های زندگی برای زوجین مهارت های یادگیری مهارت های زندگی برای کودکان شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق داشته باشند

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۶۵۵۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

شخصیت سالم یا ناسام؛ مساله این است؟

متاسفانه یا خوشبختانه زندگی پستی و بلندی‌های بسیار دارد اکثر مردم در طول زندگی خود رویدادهایی را تجربه می‌کنند که درک آنان را از خودشان و جهان تغییر می‌دهد.

به گزارش ایسنا، می‌گویند تغییر اجباری و رشد اختیاری است. همانگونه که انسان نمی‌تواند محل زندگی، عوامل محیطی یا والدین خود را انتخاب کند نمی‌داند در خانواده سالم یا ناسالم پا به دنیا می‌گذارد. اما به دنیا آمدن در خانواده ناسالم این مجوز را به افراد نمی‌دهد. برای به دست آوردن شخصیت سالم تلاش نکنند و رفتار خود را به نسلی دیگر منتقل کنند. ایجاد شخصیت سالم مانند هر مهارت دیگر نیاز به تلاش و تمرین دارد تا شما بتوانید شخصیتی سالم و دوست داشتنی بسازید. شخصیت سالم ویژگی‌هایی دارد که براساس معیارهای سلامت روانی مشخص می‌شوند.

شخصیت‌ها چگونه شکل می‌گیرند؟

هرچند مانند همه مفاهیم علوم انسانی تعریف واحدی از شخصیت وجود ندارد. اما تعریفی که می‌توان از شخصیت ارائه داد این است شخصیت را الگوی با صفات نسبتا پایدار و ویژگی‌های منحصر به فردی دانستند که به رفتار شخص ثبات و فردیت می‌بخشد. با توجه به پایدار بودن شخصیت برخی‌ها این پرسش را مطرح می‌کنند آیا شخصیت تغییر پیدا می کند؟ در گذشته اعتقاد بر این بود که افراد نمی‌توانند شخصیت خود را تغییر دهند و شخصیت تا حد زیادی پایدار و موروثی است. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند از طریق مداخله مداوم و رویدادهای مهم زندگی تغییر کنند.

شخصیت سالم یا خوش شانس‌ها کیستند؟

اگر در یک خانواده سالم به دنیا آمدید و شخصیت سالم دارید شاید شما خوش شانس باشید اما این خوش شانسی شاید همیشگی نباشی. هزار رویداد در زندگی می تواند در زندگی روی بدهد شما دیگر شخصیت سالم نداشته باشید.

متاسفانه یا خوشبختانه زندگی پستی و بلندی‌های بسیار دارد اکثر مردم در طول زندگی خود رویدادهایی را تجربه می‌کنند که باعث ایجاد درک جدیدی از پدیده‌ها و جهان هستی در فرد می‌شود. برای مثال، فردی که به راحتی و سریع با دیگران ارتباط برقرار می‌کند، ممکن است پس از تجربۀ سوءاستفاده در یک رابطۀ عمیق، در برقراری ارتباط سختگیرتر شود. بنابراین هر روز در زندگی با رویدادها و موقعیت‌هایی مواجه می شویم که گاهی اوقات، این رویدادها می‌توانند شخصیت و نحوه تفکر ما را در هسته تغییر دهند.

شخصیت‌ها چگونه شکل می‌گیرند؟

در باب چگونگی شکل‌گیری شخصیت و ساخت شخصیت سالم و عوامل تاثیرگذار تاکنون نظریه‌های متفاوتی داده شده است. اینکه ژن‌ ها در این مورد نقش دارند یا نه هنوز به درستی قابل اثبات نیست اما عوامل محیطی، تعلیم و تربیت، فضای خانواده و آداب و رسوم جامعه، در شکل‌ گیری شخصیت تاثیر زیادی دارد.

انسان سالم از نظر روانشناسی

شخصیت سالم به فردی اطلاق می‌شود با وجود نقاط ضعف و قوت به موانع رشد خود آگاه باشد و در راه رشد و پیشرفت از توانایی و استعدادهایش استفاده کند.

سازمان بهداشت جهانی با تاکید بر اهمیت سلامت روان مبنی بر عدم وجود بیماری روانی بر این نکته نیز پای می‌فشارد. زمانی شما شخصیت سالم دارید که از رفاه نیز برخوردار باشید. افراد سالم می‌توانند با استرس‌های عادی که در زندگی روزمره مواجه‌اند کنار بیایند. سلامت روان به افراد این امکان را می‌دهد که توانایی‌های خود را بشناسند، کار مولد داشته و کمک‌های معناداری به جوامع خود داشته باشند.

شخصیت سالم از منظر قرآن:

مطابق آموزه‌های قرآنی زندگی دنیوی مقدمه‌ای برای زندگی جاودانه در جهان آخرت به شمار می‌آید. مطابق این دیدگاه کسی می‌تواند از فرصت چند روز زندگی در دنیا برای آخرت بهره ببرد که از سلامتی شخصیت نیز برخوردار باشد.

شاخص‌های سلامت روانی سالم در زندگی دنیا که قرآن برآن تاکید دارد موارد مختلف مانند، سکینه، آرامش و اطمینان و نداشتن اندوه و بیم و... است. که انسان با ایجاد این موارد می تواند به رستگاری برسد.

انتهای پیام